Sunt intr-adevar grasimile nocive?

Daca ar fi sa comparam corpul nostru cu o constructie, “caramizile” sunt proteinele, care pot fi gasite in carne, lapte, oua, branza, nuci, alune si in anumite ciuperci. Drept combustibil folosim carbohidrati si grasimi; cantitatea de energie pe care o ofera 100g de grasimi este echivalenta cu cea oferita de 200g de proteine. In plus, in anumite situatii (nedorite) organismul poate folosi ca sursa de energie proteinele de care...

Read More